7월 3일 월요일
엘보 통증을 예방하기 위하여 프로텍터를 구입하여 착용하였다. 아침 레슨에서의
지적 사항은 (1) 스텝 : 쇼트 외에는 허리를 돌려 옆걸음으로 거리를 조절한다. (2)
오른쪽으로 많이 이동하여 칠 경우 넘기기에 급급하여 허리를 돌리지 않는데, 이
때도 허리를 돌려 친다. (3) 허리 높이에서 볼을 친다. 따라서 공이 낮으면 무릅을
구부리고 공이 높으면 기다려 친다. (4) 스윙시 라켓 끝이 아래로 쳐지지 않아야
한다. (지난 주 레슨에서도 같은 지적을 받았는데, 거울을 보면서 스윙을 해보니까
과연 그랬다. 3, 4번째 손가락으로 그립을 꽉 지니까 교정된다)
거울을 보면서 스윙 연습을 한 덕에 지난 주 레슨 때보다 볼을
제 폼에 맞추어 넘길 수 있었는데, 오른쪽 어깨에 힘이 들어가서인지 볼이 강하게
넘어가지 않는다.
7월 6일 목요일
세 번째 레슨. 오늘 주문받은 사항:
(1) 포핸드 그립을 오른쪽으로 약간 돌려 잡아라.
(2) 백스윙 폼이 이상하니, 타구면이 땅을 보도록 빼라.
(3) 볼이 짧으니 길게 쳐라.
(4) 타구가 힘이 없으니 세게 쳐라는 주문도 받았다.
레슨받는 데 힘이 든다......
7월 18일 화요일
다섯 번째 레슨. 주문 사항 :
(1) 왼쪽 어깨를 더 돌려라.
(2) 힘있게 반구하라.
7월 24일 월요일
볼이 올 때 테이크백을 미리하여 바운드가 되면 앞으로 당기기 시작한다. 즉 준비를
빨리 하는 것이다. 그리고 허리를 의식하여 돌리니까 타구가 강해졌다. 또 양 어깨
선 전 전체가 축이 된다고 생각하니까 도움이 된다.
포핸드는 많이 좋아졌다고 백핸드 레슨이 시작되었다. 어깨 넘어
보라는 것, 라켓 면이 많이 긁히도록 타구하라는 것을 지적받았다. 백핸드는 타점시
소리가 경쾌하지 않아 제 타점에서 맞지 않는 듯하다.
7월 25일 화요일
코치로부터 백핸드 스트로크 테이크백에서 갑자기 휘두르지 말고 일정한 스피드를 유지하고, 치고 나서 손목이 꺾이지 않도록 할 것을 주문받았다.
7월 27일 목요일
포핸드 스트로크는 거의 완성되었는지, 몇 번 치게 하더니 바로 백핸드 쪽으로 볼을 보내는 코치. 타점을 잘 잡아야 경쾌한 소리가 난다. 지적사항은 (1) 드라이브가 되도록 밀어서 칠 것, (2) 무릅을 구부려 자세를 낮출 것.