10월 3일 화요일 <창립기념대회>

개천절 휴일을 이용하여 테니스회 창립 기념대회가 열렸다. 14일에 있을 외부 대회를 위하여 새로 결성된 파트너와 함께 조를 이루었다. 중급자 조인 B조에서 5개 조가 풀리그로 게임을 하여 4전 전승을 거두었다. 상품이 걸려서 그런지 모두가 열심히 하여 게임 내용은 박진감 있고 쓰릴이 있었다. 그렇지만 앞으로 있을 대회를 생각하면 불만족스럽다. 많은 점수 차로 이겨야 했던 것이다. 시간이 아직 있으니까 팀 전술을 개발하면서 손을 더 맞추면 더 나은 내용을 보일 것으로 생각한다. 다행히 파트너가 개인적으로 친분이 두텁고 성격도 좋아 호흡이 잘 맞을 것 같다.
   새 테니스회에 와서 두 번째 우승인데, 오늘같이 뜻있는 대회에서 우승하니 감회가 새롭다. 이곳에 가입하기 전에 개인적으로 속한 직장, 학교, 동네 테니스 회 3곳에서 비슷한 시기에 모두 우승을 했기 때문에 실력이 전보다 향상되었다고 생각하고는 새롭게 도전을 하려고 클럽을 옮긴 것이다. 새 코트에 와서 우물 안 개구리임을 절감했으며, 시간이 부족하여 운동을 많이 하지는 못했지만 나름대로 노력하여 오늘의 승리를 맛본 것이다. 근래에는 평소의 게임에도 속으로는 "이대로 하면 나아질 것이 없다"고 외치면서 전과 다르게 임하면서 전력을 다했다. 그래서 결과에 뿌듯함을 더 느낀다. B+ 수준에서 A- 수준으로 인정받도록 노력할 것이다.

10월 9일 월요일 <요통>

대회 다음날부터 허리가 아파서 움직이는 데 불편하여 운동을 쉬었다. 남들은 테니스를 열심히 해서 그런 게 아니냐고 여겼지만, 사실은 근래 침대에서 자다보니 허리에 부담이 가해져 그런 것이다. 그래서 찜질과 체조를 병행하면서 방바닥에서 자기 시작했더니 통증이 가라앉아 지난 토요일에는 6게임이나 하였다.
   오늘 아침 레슨에서는 포핸드가 떠니까 앞으로 더 밀라는 지적을 받았다. 스트로크를 치고 네트에 접근하여 포발리, 백발리를 하고 스매싱을 연속으로 하는 부분 전술 훈련. 이때 포발리 때 오른쪽 어깨가 내려가 볼 및에서 치기 때문에 볼이 아웃된다는 지적, 이를 교정하기 위하여 왼팔을 오른팔과 함께 양 옆으로 벌리지 말고 오른쪽으로 함께 움직이라는  지시를 받았다.

10월 15일 일요일 <지역대회>

강동구 테니스 대회 예선전이 치루어진 어제. 파트너는 나를 보자마자 어제 체육대회에서 무리를 하여 발을 다쳤다고 미안하다고 한다. 나도 오늘 컨디션이 안좋다고 하며 시합장으로 향했다. 결과는 두 게임을 내리 4:6으로 지고 말았다. 시합에서는 자기 실력의 80%만 발휘되어도 잘 하는 것이라는데, 보통 50%도 발휘되지 않는다. 파트너가 선전한 것에 비해 나의 플레이가 시원찮았다. 두 게임 다 빡빡하게 갔지만, 패인은 기술적으로 우리 쪽에서 에러가 많았고, 전술적으로 네트 점령을 안한 결과로 분석된다.
   오늘은 본선 게임에 진출한 회원의 게임을 구경하러 갔다. 본선에 올라 온 다른 팀을 보니 다들 몸이 단단하다. 게임의 향방은 에러가 없는 팀이 우승하는데, 역시 기본기와 구력, 운동신경 모두가 좋다. 테니스를 잘 하려면 레슨을 받고, 게임을 많이 하는 것도 좋지만 몸을 만드는 것도 중요하다고 생각되었다.

10월 17일 화요일 <아침 잠>

벨 소리를 듣고 잠을 깼지만 5분만 더 자고 싶은 마음이 20분을 자고 말아 결국 레슨에 늦었던 어제의 경험을 다시는 되풀이하고 싶지 않아, 오늘은 벨 소리에 자리를 박차고 일어났다. 같은 시간에 레슨을 받는 젊은 사람은 언제나 일찍 나와 준비를 하고 있는데, 오늘도 그렇다. 역시 일찍 일어나야 충분히 준비운동을 하여 레슨을 잘 받을 수 있다. 오늘은 중간 발리를 정확한 지점에 떨어 뜨리는 연습을 하였다. 2시 방향으로 몸을 돌리되 백스윙을 하지 않는다. 이때 양손을 약간 벌렸다가 오른손이 왼손쪽으로 향하는 것이다. 결국 왼손이 오른손을 맞이 하는 것이다. 백발리는 왼손을 더 위쪽으로 벌리라는 지적. 포핸드 스트로크는 타점을 몸에서 더 옆으로 떨어뜨리니까 위력이 생기는 것을 알았다. 이는 나의 타점이 몸쪽에 가까웠음을 나타내는 것이다. 백스트로크는 갑자기 팡 치지 말고 부드럽게 연결동작으로 치라고 지적받았다.
   하체가 튼튼해야 하므로 어제부터 줄넘기를 시작했는데 무리가 가해지지 않도록 100번쯤 했고, 오늘은 200번 이상을 했다.

10월 23일 월요일 <파트너>

테니스 복식게임은 파트너와 얼마나 잘 맞느냐가 시작의 반이다. 입회동기 중에서 나이가 몇 살 아래면서 키가 작고 뚱뚱하지만 테니스를 머리로 친다고 할 만큼 영리한 사람이 있다. 그가 나와 파트너를 해서 다음 시합에 나가자고 한다. 그와 함께 오늘 두 게임을 쳤는데, 에러도 적고 공간확보도 잘 하여 연승을 했다. 그가 의사라서 항상 늦게 테니스장에 오지만, 열의는 대단하다.

10월 24일 화요일 <공에 대한 시선>

근래 게임에서 발리가 약해졌다. 특히 백발리는 뒤에서 맞아 아웃된다. 운동신경이 느려 빨리 준비를 못하기 때문이다. 오늘 레슨에서 포발리 때 앞을 보고 친다는 지적을 받았다. 몸을 옆으로 돌려야 하는데 그렇지 못하다는 것이다. 그래서 시선이 공에서 떨어진다는 것이다. 테니스 실력차는 다름 아니라 공에서 눈이 떨어지느냐 여부에 있다고 한다. 요사이 특히 타구시 방향을 먼저 보는 습관 때문에 스트로크할 때 공이 프레임에 자주 맞거나 발리를 할 때 빗맞는 것이다.

10월 27일 금요일 <한계>

아침에 일어나는 데 피곤하여 너무 힘들었다. 레슨 자체보다는 코치가 바람맞게 해서는 안 된다는 생각에 몸을 끌고 나갔다. 스트로크는 볼을 때리지 말고 감으라는 지적, 발리는 볼을 받치라고 했던가? 포핸드 발리는 손이 제쳐져 볼이 뜬다고 한다. 볼을 맞추는 데 급급하여 볼이 쫙쫙 나가지 않는다고. 스매쉬는 야구선수가 공을 던지듯이 어깨를 돌리면서 치라고....
   레슨을 이렇게 오래 받아도 그만큼 향상되지 않는다. 문제는 순발력과 체력이다. 이번 동계훈련의 목표를 체력향상에 두면 어떨까? 아침 레슨을 그만 두고 그 시간에 헬스클럽을 다녀 몸을 만든 다음 수영을 배워 체력을 다진 후 다시 레슨을 시작할까? 밤 9시 집 앞 헬스클럽을 찾아가 구경하고는 다음 주부터 다니겠다고 했다.

10월 28일 토요일 <오리고기>

토요일임에도 불구하고 회원이 많이 오지 않았다. 덕분에 게임을 쉬지 않고 할 수 있었지만 나중에는 지쳤다. 내기 게임에 져서 회원들과 함께 저녁식사로 오리고기를 먹게 되었다. 회원들은 근처에 음식 잘 하는 곳을 잘 찾아다닌다. 이전에는 비위가 상해 오리고기를 잘 안먹었는데, 오늘 이렇게 많이 먹은 것이 처음이다. 소주를 마셔도 취하지 않고, 왼쪽 뺨과 눈에 따끔따끔할 정도로 열이 올랐다.
  코치도 자리를 함께 하였는데 내가 레슨을 그만 둘 거라고 옆 자리에 앉은 회원이 전했다. 지금까지 5년 가깝게 레슨을 받았지만 잘 치지도 못하고, 코치한테 못한다고 구박받던 김에 겨울동안 몸을 만든 다음 봄에 다시 레슨을 받겠다고 이유를 말했다. 그랬더니 옆에서 아침에 헬스를 하면 근육이 딱딱해져 순발력이 떨어진다고 말린다. 그리고 작년보다 실력이 많이 향상되었으니 꾸준히 레슨을 받으라고 한다. 코치의 잔소리도 잘 하라는 의미로 하는 것이지 사적인 감정은 없다는 말도 들었다. 귀가 얇아서 그럼 레슨을 계속 받고 저녁에 헬스를 할까? 하는 생각이 든다.

10월 31일 화요일 <레슨>

어제 아침에 레슨받으러 갔더니 코치가 나오지 않았다. 알고 보니 내가 레슨을 그만두는 줄 알고 제 시간에 나오지 않았다는 것이다. 지난 토요일 밤에 식사하면서 레슨에 대해 한 얘기를 코치가 심각하게 들은 모양이다. 저녁에 나와서 레슨을 받으라는 연락을 받고 나갔더니 코치가 반기는 듯하면서도 좀 긴장한 모습이었다. 코치와 술자리를 하면서 대화를 더 해야겠다는 생각이 든다. 레슨을 받고나서 게임을 하면서 그동안 서브를 약하게 했음을 알았다. 강한 서브는 게임을 익사이트하게 만들고, 최선을 다하게 되어 뒷맛이 생긴다. 서비스를 강하게 넣으면서 게임을 했더니 역시 재미가 더했다.

코치로부터 어제와 오늘 지적받은 사항 :
  준비자세는 낮게, 라켓은 세워라. 공이 넘어가면 항상 준비자세를 취한다.
  포핸드는 자세를 낮춰라 즉, 무릎을 굽혀 공 아래에서 쳐야 드라이브를 걸 수 있으며, 때리지 말고 받치라는 지적. 힘있는 타구를 만들기 위하여 타구시 아랫배에 힘을 줘라. 백핸드는 테이크백할 때 오른 팔을 왼쪽 팔꿈치 위치까지 바짝 끌어당기고, 오른 팔이 시계축처럼 움직이듯 스윙할 것. 공을 받치라는 코치의 의도는 알겠는데 바른 용어는 아닌 듯하다.  
   발리는 공이 오는 쪽으로 발을 뻗어 몸의 각도를 만들고 무릎을 굽히면서 스윙함으로써 공이 쫙 나가게 된다. 라켓의 아래 프래임에 힘이 들어가도록 할 것. 오른쪽 발리는 어깨보다 높은 위치에서 팔을 뻗어 어깨로 치고, 왼쪽 발리는 라켓을 잡았던 왼손을 뒤로 뻗는 반동으로 친다.
  스매싱은 발을 공이 날라오는 방향과 90도로 맞추면 몸도 돌아가는데, 공을 맞이한 후 공을 던지듯이 양 어깨를 돌리면서 때리면 강한 타구가 만들어진다.

 

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