7월 18일 금요일 <어드레스>

며칠 전 오랜만에 친구들을 만났더니 골프클럽?을 결성하여 이미 두 번이나 필드에 나갔다고 한다. 식사하고 이차를 하는 동안에도 골프 얘기가 주를 이룬다. 원하는 시간에 칠 수 있게 해 주겠다, 다음 달에 머리 올려 주겠다, 9월부터 함께 치자는 둥 격려의 말도 들었다. 어차피 하려고 한 거, 얘기 나왔을 때 레슨을 계속 받아야겠다 다짐했다. 어제 아는 분의 추천으로 집에서 가까운 곳에 등록하였다.  

이곳 실내 연습장은  새로 단장을 하여 깨끗하고, 코칭프로가 왕자처럼 예쁘고, 사장님은 골프 경력이 왕~ 오래되신 분이라서 남의 단점을 잘 보신다. 지적사항을 정리하면,

(1) 어드레스 자세는 가슴을 펴고,  
(2) 백스윙할 때 왼쪽 손등이 하늘을 향할 정도로 눕인다.
(3) 드라이브의 경우 잘 맞지 않는 것에 대해서는 타점시 어드레스 자세의 클럽 각도가 만들어지도록 한다.
(4) 그립을 쥘 때 왼팔은 고정하고 오른팔은 안쪽 팔꿈치를 힘을 뺀 채 위로 가도록 잡고,
(5) 어드래스 자세에 있어서 땅과 채의 각도는 스윙할 때와 같은 각도와 같도록 유지하는 것이 경험적으로 보면 좋다고 한다. 

7월 19일 토요일 <물집>

인터넷 골프  사이트에서 하프 백스윙과 하프 팔로우의 자세가 같다는 것을 보고 이를 기억하려고 했지만 잊어버렸다. 어제 지적받은 것을 다시 지적받고 계속 연습했다. 드라이브의 경우 공을 치고 30도쯤 되는 곳에서 그립을 놓칠 정도로 팔로우를 완전히 하라는 사장님의 지적. 빵빵 맞으니까 기분이 좋다. 손가락에 물집이 잡혀 아프기도 하여 퍼팅 연습을 많이 하였다. 내일은 반창고를 붙여서 쳐야지. 

7월 21일 월요일 <머리 고정>

근육은 이틀 단련하면 하루 쉬는 게 좋다고 해서 어제 쉬었다. 오늘은 연습장에서 바로 드라이버로 시작했는데, 제대로 맞지 않는다. 그래서 지적받은 것은
  (1) 머리가 움직이지 않도록 고정시킨다. 대부분의 미스는 이것 때문에 발생한다.
  (2) 왼쪽 팔을 펴서 헤드와 공이 맞는 위치가 고정되게 한다.
  (2) 공을 때린 후 바로 헤드가 올라가니까 공을 타선 앞 30Cm에 놓고 거기까지 헤드가 계속 내려가도록 친다. 그러면 팔로우는 저절로 된다.

7월 22일 화요일 <드라이버>

반창고를 여기저기 붙이고 채를 잡았다. 처음에는 어제와 마찬가지로 드라이버가 안 되었다. 오른손으로 채를 조정하여 헤드가 공을 칠 때 어드레스 때처럼 직각이 되도록 하라고 다시 지적받았다. 1시간 반 동안 드라이버만 치는 가운데 감이 잡히면서 빵빵 칠 수 있게 되자 오랜 숙제를 끝낸 듯하다. 그러나 손바닥이 얼얼했고 굳은 살과 물집이 새로 생겼으며, 몸이 피곤하여 다음날 일어나기 어려웠다.

7월 25일 금요일 <어깨>

어드레스 자세에서 오른쪽 어깨가 닫친다는 지적을 받았다. 양 어깨가 발이 그렇듯이 일직선에 있어야 한다는 것이다. 스윙에도 지장이 있다고 하니 신경써서 교정해야지. 그리고 채의 스윙은 타구시보다 더 앞에서 빨라져야 한다. 그 지점에서 채를 놓친다는 기분으로 스윙하는 것이다.

7월 27일 일요일 <백>

백 스윙을 할 때마다 불안했는데, 헤드를 충분히 뒤로 빼라고 지적받았다. 그래 바로 그거야. 그랬더니 스윙이 한결 자신이 붙는다. 또한 발바닥 전체로 체중이 실리도록 고정시켰더니 스윙이 정확해진다. 아직까지 어드레스 자세를 취할 때마다 생소한 기분이 든다.

7월 28일 월요일 <부드러움>

드라이버를 치는 데 있어서 백스윙을 천천히, 그리고 스윙을 시작할 때도 천천히, 그러다 가속을 붙인다. 이렇게 해야 하는데 백스윙한 후 바로 세게 때리니까 자세가 흐트러진다고 지적받았다. 오늘은 아이언은 잘 쳐지는데 드라이버는 잘 안 맞는다. 혹시 저녁 식사후 바로 연습하러 가서 그런가?

7월 29일 화요일 <백스윙>

새로 온 레슨 프로가 인사를 한다. 어제까지 레슨을 해 주던 프로는 태국으로 갔다고 한다. 인사도 없이...
피칭을 할 때 몸이 잘 돌아가도록 왼발을 오픈하라고 한다. 드라이버 백스윙을 할 때 채를 땅으로 끌라고 그런다. 시키는 대로 해 보니 백스윙이 안정된다. 지금껏 취해 오던, 불안했지만 익숙했던 자세와 달라진 탓인지 공이 잘 맞지 않는다. 그리고 오른 쪽 손에 힘이 들어가면서 엄지 손가락이 찢어졌다. 내일은 쉬어야겠다.

7월 30일 수요일 <무게 중심>

오늘 쉴까 하던 마음도 있었지만 몽유병처럼 발걸음이 연습장으로 향했다. 어제는 회원이 없어 설렁했는데 오늘은 연습장이 만원이다. 백스윙할 때 무게 중심을 오른발로 옮기려고 했건만 자세도 이상하고 왼발에 힘이 실린다고 지적받았다. 그리고 스윙을 팔로만 하지 말고 몸과 같이 하되, 허리가〈 모습이 되게끔 스윙하라는 말을 들었다. 이건 전부터 되다가 말다가 하던 폼인데... 체중이동을 하니까 금방 된다. 더구나 머리를 고정시키고 공을 뒤에서 보면서 치려고 하니까 잘 된다.
   피칭의 경우 왼발을 오픈하여 몸의 스윙이 부드럽게 되게 하라고 들었고 퍼팅은 공을 치지 말고 밀 것이며, 헤드가 공이 굴러가는 방향으로 따라가야 된다고 한다. 또 눈은 공이 맞는 것을 끝까지 봐야 한다고 한다.

7월 31일 목요일 <오른손>

오늘 연습장에 가면 5일 연속 치게 되는데, 어제 빵빵 치던 손맛을 못잊어 쉬지 않는 것이다. 대신 근육이 힘들지 않도록 1시간 정도만 공을 치고 있다. 붐비는 시간을 피해 일찍 연습장에 나갔더니 여성회원 서너 사람이 와 있다. 첫 번째로 공을 칠 때면 항상 제대로 맞지 않았는데, 오늘은 바로 제대로 맞는다. 그래 이거야! 그렇지만 몸에 힘이 들어가 뻣뻣하다. 빵! 빵! 드라이버가 잘 맞으니까 골프는 완성된 듯하다. 사장님은 공을 친 후 채를 놓듯이 스윙하라고 지적한다. 그리고 나중에는 오른손이 작용을 하겠지만 우선은 왼손으로 치라고 한다. 이제 아이언을 쳐볼까? 아니 왜 이리 안되노? 오른손에 힘이 들어가기 때문이다. 드라이버를 칠 때 오른손을 많이 쓰던 게 남아서 그럴 것이다. 집에 가서 보니 오른쪽 어깨가 피곤했다.

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