11월 15일 (월요일)

선도체험기 50권, 법구경 편이다. 읽는 동안 운기가 되어 손이 따뜻해진다.


11월 16일 (화요일)

(5장 6부를 되살리는) 장기 기 마사지 (만탁 치아, 마니완 치아 지음, 이여명 옮김, 정신문화사 간, 1999)
이 책은 활공이라는 이름으로 시행되는 치유법과 관련이 있으며, 수련의 효과와 기를 실생활에 응용하는 지혜를 엿볼 수 있다. 서갑숙이 익히고 소개했던 수련법이 바로 여기서 나온다.
  호흡에 맞추어 항문근육을 당기라고 하는 수련법이 있었는데, 여기서는 숨을 내쉬면서 당기라고 한다. 소개하는 대로 해보니까 몸에 힘이 들어가 불편하지만 단전에 기운이 쉽게 모인다.


12월 2일 (목요일)

신용철 의학박사가 쓴 명상기공클리닉(북클럽, 1999)을 읽는다. 그는 어렸을 때 몸이 약하여 무술을 익히면서 명상과 기공의 세계에 접하게 되었으며, 이러한 수련의 효과를 공부에서도 보았다. 한의학을 공부하면서 그의 관심을 생업에서도 펼칠 수 있게 되었다. 문제 안에 해답이 있다고 하듯이, 병에는 원인만 알면 치료는 가능한 것이다. 이 책에서는 여러 가지 질환에 대하여 원인과 치료방법을 설명한다. 암도 발생부위에 열이 없어져서 그러니까 따뜻해지도록 의념하면(생각하는 대로 기가 따라 간다) 암이 치료되고, 예방되는 것이다.
  그는 주화입마를 다른 사람과 달리 주화와 입마로 분리하여 다루는데, 이 견해가 옳다고 생각한다. 나의 견해로는, 주화는 불이 달린다는 뜻으로 수련중 모인 기가 부자연스럽게 다니는 것을 말하고, 입마는 귀신이 들어왔다 즉, 빙의현상을 말한다. 주화 현상이 발생할 때는 몸에 힘을 빼고 자세를 바르게 하고 그러한 현상을 살펴본다. 입마 현상은 금방 알기 어려운데, 대부분은 본인의 힘으로 해결하기 어렵고 누눈가 능력있는 분이나 스스로 해결될 때까지 기다려야 한다.


12월 29일 (수요일)

그동안 영어공부와 테니스에 몰두하느라고 수련을 제대로 하지 못하였다. 오늘은 영어 테이프를 들으면서 수련을 2시간 이상 하였다. 덕분에 잡념이 많이 줄었는데, 단전의 열감이 명문, 대맥, 가슴 등으로 퍼진다. 다리에도 기가 전해진다. 수련하기 전에 체조를 한 것이 효과를 보는 듯.

 

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