단 전 호 흡
"잘되면 신선, 안되도 건강은 남는다"는 단전호흡.
정신집중과 건강을 위해서 그리고 이상하게 이끌리는 그 무언가 때문에 평소에 관심을 가지고 책을 보고 연습하던 중 '91년 12월 1일부터 서울시내 모 선원에 등록을 하고 배우기 시작하였다. 약 1년간 새벽반을 다닌 후 조금 쉬다가 다른 도장에 몇 달간 다녔다. 도장을 바꾼 이유는 마치 테니스를 치다가 슬럼프에 빠지면 라켓을 바꾸는 예와 유사하다. 또 그 도장에 다니지 말라는 어떤 막연한 느낌, 계시 같은 것이 있었기 때문이다. 이후 혼자 틈틈이 수련을 하고 논현동의 스승님과 인연을 갖게 되었다. 오랜동안 공사다망하다는 핑계로 수련에 태만하였다.
단전호흡, 선, 요가 이것들은 공통점이 많은데 수련의 결과 기가 강해진다. 단전호흡의 대가, 선도의 고수는 곳곳에 있다. 청원에 탄공스님이 계셨는데, 아무도 그 분을 쉽게 만나기 어렵다고 한다. 그의 제자가 80대, 90대 노인이라고 한다. 그런데 친척되는 사람이 그 스님이 불러 뵈었더니 A4용지에 달마대사를 그리시고 그 옆에 한문으로 일필휘지를 해 주시고는 갖고 다니라고 하셨단다. 단전호흡한 지 3개월째 되던 때였는데 나도 모르게 그 그림 위에 손을 대니까 마치 뜨거운 불을 쬐는 듯 손이 뜨거워지고 곧 등뼈도 뜨거워지면서 강한 운기현상을 느꼈다. 그러니까 그 탐공스님의 도력이 엄청난 것이다. 탄공스님은 얼마 전에 입적하셨는데, 친척은 아직 그 그림을 부족처럼 지갑에 넣어 갖고 다닌다.
논현동의 스승님은 선도체험기라는 책을 통해서 알게 되었는데 나와 여러모로 유사한 점이 많은 분이라서 친근감이 더하다. 생활 속에서 단전호흡 수련의 차원을 높혀주신 분으로, 수련자의 문제점을 해결해 주시는 분이다. 단전호흡은 혼자서 하는 데에는 한계가 있다. 스스로 정진하는 것도 중요하지만 좋은 스승을 만나는 것 자체가 수련의 방편이다.
1999년, 올해는 단전호흡 수련을 강화하는 해로 정했다. 수련을 정진하고 게을러지지 말자는 의미에서 그리고 여러 사람에게 단전호흡을 권하는 의미에서 홈페이지에 수련기를 정리하고자 한다. 더불어 이러한 과정에서 경험을 통해 얻은 지식과 듣고 보아서 알 게 된 지식을 정리하는 계기로 삼고자 한다.
수 련 기
1999년 1월 / 2월 / 3월 / 4월 / 5월 / 6월 / 10월 / 11월 & 12월
2000년 1월 & 2월 / 3월 & 4월 / 5월 - 11월 / 12월 (태극권)
2002년 2003년 / 2004년 / 2005년 / 2006년